2019-01-03
頭痛是現代人常見的問題，除了止痛藥，許多中醫驗方依據不同症狀，應用中藥材的特性，也能達到緩解頭痛。
提起頭痛，每個人多少都有經驗，沒有頭痛經驗的人，可真是幸運兒，因為頭痛一發作，往往讓人無法專注工作，有的人甚至會痛到想吐。當頭痛發生時，你會怎麼做？趕快吞顆止痛藥？還是睡一下就沒事了？
「頭痛」是個訊號 別忽略身體警訊
頭痛的原因很多，如感冒、經前症候群、高血壓的「症狀型頭痛」，大部分在症狀過後，頭痛的問題也解決了；但突然出現頭痛欲裂、伴有嘔吐甚至昏迷時的「急性頭痛」，就得趕快就醫；隨著天氣變化、壓力來的偏頭痛等屬於「慢性頭痛」。
中醫在治療頭痛時大多會依「風、寒、暑、濕、燥、火」等外邪，造成「外感頭痛」與「內傷頭痛」。中醫師陳旺全認為，「頭痛」是個訊號，因而有很多中醫驗方在民間流傳，「如果吃過２、３次後，頭痛還是沒改善，代表驗方無效，不宜再吃了。」建議還是趕快就醫正確診斷才能安心。
適合：經痛期、長期頭痛、冷熱交替時引起的頭痛。
功效：艾葉具有溫經止血、驅寒止痛的作用，可溫暖子宮，促進經血排出；而艾草味道比較重，可以中和蛋的腥味，剛好可調和味道。
材料：艾葉20克、雞蛋２顆、油、鹽適量
作法：
1.艾葉洗淨，放入鍋中汆燙，撈起瀝乾切碎。
2.雞蛋放進碗裡打成蛋液後，再放進艾葉、加鹽調味。
3.熱鍋後，把蛋液倒入鍋子煎，雙面煎成金黃色即可。
適合：緩解感冒造成眩暈、神經性頭痛，以及中風恢復期的頭痛。
功效：川芎具有血管擴張的功用，可加速血液循環，改善缺氧造成的頭痛，尤其有頭痛合併痙攣（抽搐）的人，川芎嗪可解除痙攣，具有放鬆頭皮平滑肌的作用，進而緩解頭痛；綠茶含有豐富的兒茶素，本身也具有抗氧化作用，它可增加腦部血清素分泌，緩解頭痛。
材料：川芎10克、綠茶５克、紅糖適量、水350至500cc
作法：
1.川芎洗淨與綠茶一起水煮，煮開後，小火再煮20分鐘。
2.加適量紅糖調味即可飲用。
長知識！宋太醫的川芎茶調散
宋代太醫局流傳下來的「川芎茶調散」，是中醫有名的頭痛處方，而這道川芎茶應該也與它有關，只是更簡化。根據中醫醫典，「川芎茶調散」主要配方有薄荷、川芎、荊芥、羌活、白芷、甘草（炙）、防風、細辛，吃飯後當茶喝，具有祛風止痛的功效，適用於頭痛與偏頭痛。
資料來源：健康2.0