2019-04-01
原影片來自：五個5:30AM起床的驚人好處
晚起的的人永遠不會知道早起的好處，儘管我們都明白早起的鳥兒有蟲吃的道理。
國外一名素人在社交媒體上分享了一項他做的實驗，他效仿世界各國成功人士的起床時間，每天都在早上5:30起床。堅持超過1年的時間，持之以恆的他在生活上出現大幅度的改變！
今天五件小事為你帶來：5個五點半起床的驚人好處.
五大排名：
5: 創意時間
4: 時間提升
3: 規律性健身
2: 獨俠者
1: 建立興趣
雖然早起的好處多多，但小編還是比較喜歡睡好睡滿，睡到自然醒，無憂無慮躺在床上享受慵懶的時光～