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晚上總是翻來覆去睡不著? 起床總是腰酸背痛? 明明睡滿七小時,白天還是覺得累? 白天嗜睡? 常常打哈欠? &n...
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舒適睡眠文心旗艦店茶會圓滿落幕 當天體驗床的舒適外,還能享用美味的點心 感謝當天蒞臨的賓客,舒適文心店將會繼續為大家...
| 體內寒濕之氣凝結時,輕微的人會精神不濟,嚴重時會影響自體免疫功能 | 有許多外顯症狀都與體內濕氣過重有關,包括容易疲勞...
|現代人的工作生活壓力大,常到了夜晚仍無法入眠。而有不少人借助酒精紓解壓力、讓身體放鬆| 但喝酒真的可以幫助我們提升睡眠...
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|睡覺是一個可以增進記憶力、認知能力的好習慣,而白天時花一點時間小放空,也可以有類似的效果| 睡覺是一種關機重整的...
在夜晚沒有充足的睡眠的情況下偶爾打瞌睡是屬於正常的情況,但是如果在充足睡眠之後還是喜歡打瞌睡則不是一件好事,有可能是疾病...